Dolor cadera

Las afecciones musculoesqueléticas, como el dolor relacionado con la cadera, son las principales causas de depresión y discapacidad en la población adulta hoy en día (1). El dolor de cadera se puede clasificar en tres categorías, incluido el síndrome de pinzamiento femoroacetabular (FAI), la displasia acetabular y otras patologías sin variantes morfológicas (patología labral, condral y ligamento teres) (1). 

Algunos síntomas comunes que producen los problemas en la cadera son:

  • Dolor en la zona estando sentado o incluso en la cama.
  • Sensación de calor en la zona dolorida.
  • Dolor que empeora después de caminar o correr.
  • Disminución del rango de movimiento, tanto de la cadera como de las piernas.
  • Dolor punzante en uno de los lados de la cadera.
  • Dolor lumbar.
  • Dolor en los glúteos y la pelvis.

Las intervenciones dirigidas por fisioterapeutas tienen el potencial de reducir la carga del dolor de cadera. La evidencia actual garantiza que los tratamientos pautados de ejercicio físico moderado mejoran significativamente las deficiencias físicas modificables (3). Por ello, es de vital importancia reducir el riesgo promoviendo y previniendo su desarrollo con programas de ejercicio enfocado al entrenamiento de fuerza.

Goh SL, Persson MSM, Stocks J, Hou Y, Welton NJ, Lin J, Hall MC, Doherty M, Zhang W. Relative Efficacy of Different Exercises for Pain, Function, Performance and Quality of Life in Knee and Hip Osteoarthritis: Systematic Review and Network Meta-Analysis. Sports Med. 2019 May;49(5):743-761. doi: 10.1007/s40279-019-01082-0. PMID: 30830561; PMCID: PMC6459784.

Kemp JL, Mosler AB, Hart H, Bizzini M, Chang S, Scholes MJ, Semciw AI, Crossley KM. Improving function in people with hip-related pain: a systematic review and meta-analysis of physiotherapist-led interventions for hip-related pain. Br J Sports Med. 2020 Dec;54(23):1382-1394. doi: 10.1136/bjsports-2019-101690. Epub 2020 May 6. PMID: 32376673; PMCID: PMC7677471.

Skelly AC, Chou R, Dettori JR, Turner JA, Friedly JL, Rundell SD, Fu R, Brodt ED, Wasson N, Winter C, Ferguson AJR. Noninvasive Nonpharmacological Treatment for Chronic Pain: A Systematic Review [Internet]. Rockville (MD): Agency for Healthcare Research and Quality (US); 2018 Jun. Report No.: 18-EHC013-EF. PMID: 30179389.

LAURA GARCÍA – FISIOTERAPEUTA Y ENTRENADORA PERSONAL
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